たけのこはパワーフード 今年もたけのこが美味しい季節になりました。この時期にしか食べることができないたけのこは健康や美容に効果のある最強の食材です。 たけのこには体内に溜まった毒素を排出してくれる働きがあります。 毒素が溜まると免疫力の低下や、便秘、むく …